As Receitas que me Salvaram
Como diz na matéria da Revista Sou mais Eu...
O importante é saber que não se obtém resultados sem uma diéta equilibrada.
Emagrecer e um conjunto de tarefas saudáveis, como aliar uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos!
O chá de Gengibre (Um alimento termogênico)
ingredientes
1/3 da casca de um abacaxi higienizada
1 pedaço de gengibre
3 xícara de água
Modo de fazer
Ferver colocar os ingredientes, deixe ferver por 10 minutos este chá se faz pelo método de decocção por ser uma raiz forte precisa ferver por 10 minutos para liberação de suas substâncias, deixe em infusão por mais 5 minutos coe e sirva.
Evite toma-lo após as 18:00 horas para não ocorrer distúrbios no sono
Não deve ser consumido por pessoas hipertensas, grávidas e mulheres que amamentam.
Não esqueça, não existe chá milagroso que te faça acordar magra, este chá é um complemento para seu emagrecimento o mais importante é seu método comportamental, como disciplina na prática de atividade física e uma alimentação balanceada.
Suco que tira a fome
ingredientes
suco de 1 laranja1/2 maça com casca
1 punhado de couve
200 ml de água gelada
mel a gosto
modo de preparo
bata a água, a maça e a couve no liquidificador
depois adicione o suco de laranja
adoce com mel
Obs. ideal para tomar antes ou depois da pratica de uma atividade física
Minhas 10 Receitas com Feijão
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[image: feijão]
O feijão é um alimento extremamente popular na culinária brasileira e eu
separei as melhores receitas com feijão para vocês, já que o amo...
Há um ano
22 comentários:
meu nome é Gisele,estou prescisando muito emagrecer, pois engordei muito apois o nascimento da minha filha,estou com 125k depois que li sua materia na sou+eu e me animei e comecei minha reeducação alimentar e a caminhar a duas semana ja estou perdendo medida.a sua história me inspirou.... obrigada por compartilhar sua história e insentivar outras pessoas que perscisão emagrecer....
ola onde encontro a casca de abacaxi higienizada
sou hipertenso, porém tenho um acompanhamento médico e a minha pressão é muito controlada, posso tomar o suco diariamente?
Grato JC JUNDIAI
oi...li a reportagem e me animei e to incentivando uma galerinha a iniciar a dieta e atividade fisica, hj dia 14/03/11 estou pesando 79kg e tenho 1,59m, adorei o suco e o chá, assim q começar a eliminar peso te conto ...bjusss
Olá, me inspirei com a sua história, e comecei a utilizar o chá ontem, gostaria de saber se ele pode ser armazenado, ou tem necessáriamente que ser consumido prontamente após o preparo?
sou impertensa sera q posso tomar o cha de gengibre, quero saber
Cha do gengibre c casca do abacaxi emagrece mesmo galera,emagreci 11 kilos...
Fatoo
olá, gostaria de saber sobre o chá, toma-o quente ou frio? faz diferença?
o chá deve ser tomado quente ou frio???
Lave o abacaxi descasque, coma o fruto as cascas voce faz o chá e como
Voce lavou antes de corta,torna as cascas higienizadas.
Lave o abacaxi descasque, coma o fruto as cascas voce faz o chá e como
Voce lavou antes de corta,torna as cascas higienizadas.
Lave o abacaxi descasque, coma o fruto as cascas voce faz o chá e como
Voce lavou antes de corta,torna as cascas higienizadas.
Lave o abacaxi descasque, coma o fruto as cascas voce faz o chá e como
Voce lavou antes de corta,torna as cascas higienizadas.
ola estou tomando suco de gingibre com abacaxi limão e beringela vc seca a barriga
vc ferve a gingibre com a beringela de pois de cozidos coloca cha verde, o cha de caixinha o da farmacia moido,cha verde de limão, bater tudo liquitificador e não coar reservar, bate a casca do abacaxi e coa na mesma agua bater o abacaxi misture tudo e espreme uns 5 limão va tomando durante o dia emagrece, baixa a barriga e faz vc perder bastante peso
adorei as dicas vou começar amanha mesmo e pretendo ter esses resultados em pouco tempo estou acima do peso normal e estou precisando muito emagrecer
ola comecei tomar a beringela com laranja por30dias para colesterol mas estou com 118quilos gostaria de saber qual desses chas ou sucos posso tomar pois tenho pressao alta me ajude .
oiii quero saber emagrece mesmo comecei uma semana quanto tempo levo para começar ver o resultado???
VOU COMEÇAR TOMAR O CHA TO ANIMADA
Vou começar a tomar amanha preciso emagrecer 10 quilos urgente, depois volto para contar.
oi pessoal experiência propia e muito bom o cha de abacaxi com gengibre e diurético eu to ficando com a barriga bem menor do q tinha antes tomo o suco e faço zumba....
Ola pessoal vou começar amanha, meu medico falou que tenho que perder 25 quilos. vou começar com tudo. depois eu dou noticias. Bjs Rosy
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