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Sopa Detox

"Aproveite este friozinho de leve para fazer aquela sopinha que vai desintoxicar o seu organismo dos exageros alimentares do fim de semana a dica é faça 2 ou 3 dias sua refeição principal do período da noite com esta sopa deliciosa, e as demais refeições com porções moderadas e pratos saudáveis e não esqueça de beber muita água e chás neste período de desintoxicação! 
É isso ai galera segunda-feira dia de retomar a vida normal e cuidar do seu corpo e sua saúde agradece!" 
Bye Dani

Receita
Ingredientes:
  • 1 maço de brócolis
  • 1 abobrinha grande
  • 1 xícara de chá de couve-manteiga
  • 1 xícara de café de manjericão
  • 1 e 1/2 dente de alho
  • 1/2 cebola ralada Pimenta-rosa e sal a gosto
  • Azeite

Como fazer:
  • Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente.
  • Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado.
  • Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite.
  • Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa.



6 comentários:

Anônimo disse...

Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim :-) feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
http://www.fimdadietadukan.com.br
e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free
www.fimdadietadukan.com.br


jacson silva disse...

Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim :-) feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
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Emagrecer Faz Bem disse...

Em meio a tantos produtos Detox industrializados que nem sabemos a composição, a palavra "detox" fica vista com maus olhos. Mas esta ai podemos fazer alimentos detox e naturais, adorei a receita da sopa.

Guia de Emagrecimento disse...

Parece muito gostosa esta sopa! E com certeza é uma excelente opção, uma vez que a maioria se prende aos sucos. Vale como uma boa refeição.

Saúde disse...

Nossa fiz aqui e adorei. Apesar de ter somente verduras esta sopa fica com um sabor até bem agradável.

Carlo Cachorro disse...

Adorei a receita.
Vou adicionar as muitas outras que venho pegando, aqui em casa vamos começar a dieta da sopa na hora do jantar. Estamos todos um pouco acima do peso e vamos tentar essa dieta. Sopas são nutritivas e leves, ótimas para a tomar a noite.
Depois faça uma visita a este site, nele eu achei muitas receitas e até cardápios para seguir só com sopas.

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