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Sopa Detox

"Aproveite este friozinho de leve para fazer aquela sopinha que vai desintoxicar o seu organismo dos exageros alimentares do fim de semana a dica é faça 2 ou 3 dias sua refeição principal do período da noite com esta sopa deliciosa, e as demais refeições com porções moderadas e pratos saudáveis e não esqueça de beber muita água e chás neste período de desintoxicação! 
É isso ai galera segunda-feira dia de retomar a vida normal e cuidar do seu corpo e sua saúde agradece!" 
Bye Dani

Receita
Ingredientes:
  • 1 maço de brócolis
  • 1 abobrinha grande
  • 1 xícara de chá de couve-manteiga
  • 1 xícara de café de manjericão
  • 1 e 1/2 dente de alho
  • 1/2 cebola ralada Pimenta-rosa e sal a gosto
  • Azeite

Como fazer:
  • Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente.
  • Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado.
  • Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite.
  • Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa.



5 comentários:

Emagrecer Faz Bem disse...

Em meio a tantos produtos Detox industrializados que nem sabemos a composição, a palavra "detox" fica vista com maus olhos. Mas esta ai podemos fazer alimentos detox e naturais, adorei a receita da sopa.

Guia de Emagrecimento disse...

Parece muito gostosa esta sopa! E com certeza é uma excelente opção, uma vez que a maioria se prende aos sucos. Vale como uma boa refeição.

Saúde disse...

Nossa fiz aqui e adorei. Apesar de ter somente verduras esta sopa fica com um sabor até bem agradável.

Anônimo disse...

Adorei a receita.
Vou adicionar as muitas outras que venho pegando, aqui em casa vamos começar a dieta da sopa na hora do jantar. Estamos todos um pouco acima do peso e vamos tentar essa dieta. Sopas são nutritivas e leves, ótimas para a tomar a noite.
Depois faça uma visita a este site, nele eu achei muitas receitas e até cardápios para seguir só com sopas.

Dani Decoradas disse...

Hummm vou ter que anotar, amei a ideia!
Estou montando um cardápio de sopas para fazer uma dieta rápida aqui em casa e gostei muito das que achei bem aqui.

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